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- Distorsiones cognitivas: el filtro de nuestra percepción
Una de las grandes revoluciones de la psicología moderna fue descubrir que el sufrimiento humano no depende únicamente de lo que sucede, sino de la interpretación que hacemos de ello. A partir del pensamiento de Aaron Beck, padre de la terapia cognitiva, este artículo explora cómo la mente construye significados, desarrolla pensamientos automáticos y genera distorsiones cognitivas que condicionan nuestra percepción de la realidad. Una reflexión sobre ansiedad, depresión, identidad y consciencia que conecta psicología, inteligencia emocional y observación interior. - Inteligencia Emocional: Conectando Razón y Sentimiento
¿Y si las emociones no fueran impulsos irracionales, sino una sofisticada forma de inteligencia? Inspirado en el pensamiento de Martha Nussbaum y en los hallazgos de la neurociencia contemporánea, este artículo explora cómo emoción, percepción y conciencia forman parte de un mismo proceso de interpretación de la realidad. Un recorrido entre filosofía, psicología y observación interior que plantea una idea esencial: quizá el verdadero equilibrio humano nazca del delicado arte de sentir sin perder la capacidad de observar. - La espiritualidad como autoobservación
(Reflexiones inspiradas en Héctor Puche) Héctor Puche y la espiritualidad como examen de la propia incoherencia «No crean absolutamente nada de lo que yo les digo. Verifíquenlo en primera persona.»— Héctor Puche Nunca como hoy el… Lee más: La espiritualidad como autoobservación - La psicología del alma: del pensamiento al testigo
¿Existe realmente un «yo» esperando a ser descubierto? Este artículo explora cómo la identidad humana podría ser menos una esencia fija y más una construcción dinámica del cerebro y la conciencia. - El Engaño del Ego Espiritual
Cuando el Despertar se disfraza. El Ego Espiritual. Es posible que haya un momento —muy sutil y apenas imperceptible— en el que el ego, nuestro eterno y fiel compañero, ya cansado de no ser el gran… Lee más: El Engaño del Ego Espiritual - Inteligencia Emocional: en el principio era la percepción
Inteligencia Emocional: en el principio era la percepción (Una lectura neurocientífica y transpersonal del sentir humano) Algo ocurre → sentimos algo Fue por mucho tiempo durante en el que mi convicción residía en que el dolor… Lee más: Inteligencia Emocional: en el principio era la percepción
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